その３ 強運＆幸せになる為には、
気を高めることが必要
番簡単にリラックス
できて、
気が高まりやすい
方法とは
それは、脇のリンパをほぐす
ことです
ワキの「こり」をほぐすと、肩こりが緩和されますー
ワキがこってると血行が悪くなり、脳
に酸素がいかない
そうすると、落ち込みやすく
なり、気が湧かない
そんな具合になっちゃうそうです
ワキが本当に痛いと感じる場合は、とってもこってます
痛みを感じるのは、重症なんですって
そんな時は、
日間しっかりワキをほぐしてあげて、
腕を伸ばして
、ワキを上にあげるようにしたり、
両手で
の字を書くと、気が高まり、やる気がおきるよーーー
だから、気が落ちたなー
と思った時は、
とりあえず、ワキをほぐそーね
田中宥久子さんの『体整形マッサージ』ＤＶＤ
にも、
ワキのコリをほぐすマッサージ、ありますもんね
私も、お風呂
あがりに、ほぼ毎日やってます
でわでわ～
