○○だったら
○○があったら
これが
できる
これはできない
○○さえなければ
○○だからね…
人は条件や
正しさ
過去の出来事などの
経験値によって
物事を判断する
それは古いシステムかもしれない
それに囚われているということは
今
に生きていないということ
過去の思い出や
傷、痛みの中に身をおきながら
想念の中でいきる
ことは
変化しない
進化しない
✳︎
痛みを回避したいと
言いながら
慣れ親しんだ痛みを
無意識に
求めてしまうこともある
自分が一体何をしてるのか
気づくこと
これが大切
だから、こうだ、
という
判断でなく
気づきを
気づきのままにし
ジャッジを手放す
✳︎
世界は
常に変化してる
私たちもまた同じ
生きている限り
呼吸をし続け
拍動してる心臓
細胞もつねに生まれ変わっている
変化し続けるもの
変化の中に身を置き
涼やかでいると
抗っていた
何かが
氷解していく
そこにみる
心の穏やかさ
心の平穏
yogaの目指す境地
宇宙のリズム
人のリズムに
則った生き方は
とても自然
yogaは
自然が
師
yoga❤️LOVE
hitomi