つづき️足首の次は太ももも引き締めましょう。この時、お尻に紙か何か挟んでいるような感覚で... この投稿をInstagramで見る つづき❗️ 足首の次は太ももも引き締めましょう。この時、お尻に紙か何か挟んでいるような感覚で、キュッと、お尻に力を入れておきます。#整体#美容#アトピー#ダイエット#頭痛#肩こり#腰痛#生理痛#不眠#猫背#エステ#自律神経#膝痛#生理不順#不妊#耳鳴り#リンパ#マッサージ#血行不良#骨盤#背骨#歪み#生活習慣#匂い Nahomi Yoshidaさん(@nahomi.yoshida.50)がシェアした投稿 - 2019年May月21日pm10時48分PDT
