妊娠するために

妊娠するためにやっていること

色々なブログも参考にして

①大好きなコーヒーをやめる☕

　→ルイボスティーへ

②サプリで葉酸を

③アーモンドを食べる

④毎朝ウムリン

　→卵子によいとのこと

⑤早寝

なかなかやめられないこと

①アルコール

②甘いもの

なるべく減らします

排卵検査薬も買ってみました

今リセット中だから

使うのが楽しみです

いつ頃から使えばいいのか

ブログでチェックせねば～