現代人のストレスはピーク⁉︎
現代人のストレスは今や大変な時代となっていて
映画を見たり、
お気に入りのカフェでお茶するくらいでは、全然足りないところまできているそう
ストレスを発散するためにはやっぱり運動がイチバン!!
マラソンでも、球技でも、なんでもいいと思いますが、
はじめやすいのはヨガの良いところ🧘♀️
ティーヌヨガはレベル分けされていて、初心者コースからあります。
まだ日本ではブームになる前からやっているエアリアルヨガ(空中ヨガ)もなんと須坂で出来ます✨
初めましての方も入りやすい、一回制度を導入していますので、お試しにぜひ一度来てみてください✨
ヨガはやってみてはじめて、こんなにカラダがすっきりするものなんだ！ってみなさん感動して帰ってます✨
youtubeなんかでもヨガできますが、クラスで、
スタジオでやるのはやっぱり違うとお言葉頂きます✨
気持ち良さ、身体の変わる！というのがクラスに参加するとわかるようです✨
女性の1人参加の方が多いので、お一人でもお気軽にどうぞ✨
ティーヌヨガ は一回制度❣️予約制です
お気軽にどうぞ✨
ご予約はこちらから💁♀️
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