2014年12月のブログ｜長野、須坂ヨガスクール、ティーヌヨガのヨガ的健康生活

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長野、須坂ヨガスクール、ティーヌヨガのヨガ的健康生活

長野県須坂市でヨガスクール（Ti:Йe yoga/ティーヌヨガ）を開催中！！shihoのヨガ的健康生活ブログです。
ハタヨガをベースに、本場インドで学んだ様々な手法を取り入れ独自の健康理論でヨガをしています。
健康やダイエット情報など紹介しています。