外反母趾の方

先日、ホームページのFBで取り上げて頂いた続き...

しっかり、足の甲をギュ～っと締め、足指の下のアーチを作るストレッチ
に合わせて、普段履かれる靴も

紐で調節出来るものを。

私は外反母趾ではありませんが、用途に合わせて、「地に足を付けて歩く」
大げさですが、「足元決まれば、姿勢も正せる」と。

過去にここでも中敷き等、紹介もしてますが、
外反母趾の方は、痛みの少ない大きめの靴をお選びだと思います。
どうしても、すり足になりがちで、色々試され、辛い思いも充分されていることでしょう

ご自分に合った様々なやり方の一つに加えて見てくださいね。

紐靴は、サッと脱いだり、履いたり出来ない分手間をとりますが、
私も、「先いくで～」「待って～」と言いながら出発してます。

サイケなパンプス差し上げます！

初めに・・・

このブログからFBに引っ越しになって、全然更新しないままで・・・ご覧になられた方、申し訳ありません。

たまたま、覗かれた方に



サイズは23cm、2回位しか履いておらず、靴の整理をしていて、「さあ、履こう！」と思いきや
「きつい」　という事で、手渡し出来る生徒さん限定になりますが、
捨てる前に履いてやってもいいよ！という方、お声をかけて下さい

私の周りにはサイズの合う人もおらず、このまま保管してても更に劣化するだけですので・・・

まだ、見た目の状態はキレイですので、中古が気にならない方にぜひ、貰って頂けたら。

マック 大根ステーキバーガー

市販されてませんよ
日頃なかなか食べる機会はないけど、家で作った大根ステーキが一個だけ残ったので・・・



これを二つに分けて

ギュー


大根はガーリック味で焼いてあるので、香ばしく

レタスもフンダンに入れて、バラバラこぼしながら食べました