ちょっと前まで
私の内側に
絶対的な安心感があったんだ
それは私の人生で
かなりレアな状態で
自分でも驚きつつ
喜んでいた
なのに
ここ最近
それが見当たらなくて
何をしても不安で
自分を否定して
外側に正解を求めて
もがいて苦しんでいた
何をしても心許ないし
自信がないし
満たされない
今日
眠すぎてお昼寝から目覚めたら
絶望的に何かがなくて
探していたけど
あの頃と何が違うのか
やっと気付いた💦
絶対的な安心感があったとき
私は、自分を褒めるという時間をとっていた
それをいつの間にか忘れて
やらなくなっていた
慌ててノートに褒める言葉を書こうとして
手が止まった
え？どうやって褒めるんだっけ？
それだけ自分を褒めることを忘れて
むしろ責めていたと気付く😳
そりゃ…拗ねるよね😨
私は思い付く限り
自分を褒めた
静かに涙がこぼれる
こんなに自分からの賛辞を求めていたんだ
褒めることに
そんなに時間を割いてた訳じゃない
ノートに思い付く言葉を書くだけ
たったその10分ほどの時間が
視える世界を変える
自分を変える
自分を幸せにする
身に染みてよく解った😂
今日もよく頑張ったね😊
素晴らしいね❤️
すごいよ✨
えらかったね😊
褒めてもらって
私はとってもご機嫌だ😆