昨日は
帰ってきてから
疲れていたらしく
すごく眠くて
やたらと思考がネガティブで
モヤモヤ
疲れてるからだよ～😊
眠いからだよ～😊
大丈夫だよ～😊
と自分に声をかけながら
結局10時間くらい
グッスリ眠った
ランチ食べて
海行って
カラオケ行って
夕御飯食べて
って…
そりゃ疲れるわ
お陰で起きたらスッキリ～
何をモヤモヤしてたのか
すっかり忘れて
ホッコリしてる
本当に
疲れと眠さは
私をご機嫌ななめにする
それによって
どれ位の時間を
ネガティブで過ごしてきたんだろう
私も旦那ちゃんも眠いと
グズグズ言うしね
でもそれは
身体からのサインな訳で😊
思考に囚われず
眠ることに
ササっと切り替えられたのが
昨日の私はグッジョブ😁✨
何かグズグズしてたり
モニャモニャしてたり💡
その原因が
実は出来事や思考じゃなくて
眠いとか
疲れてるとかなら
早く気付いてあげられることで
早くスッキリしますね
身体からのサイン💫は
やっぱり優秀