いつもありがとうございます
会津のティナです
東京で多くの刺激を受けて
４日ぶりに会津に戻ってみると
田植えが始まり
風景が変わっていました
そして
朝
カッコウの鳴き声で目覚めています
近くに巣があるようです
もうすぐ６月
いろんなことが始まっています
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ここ数カ月
毎日、毎日のスケジュールの忙しさに
考えている暇はない
考える時間があったら睡眠時間に回します
そんな、こんなの状態が続いていて
直感だけを頼りに動き続けていました
そして
やっと リセットタイム をいただきましたので
自分に戻りましょう ・・・と
所属しているスポーツクラブの
「スポーツ吹き矢」 に 行って来ました
雑念が消え
「無」 になった時
８メートル先の
「的」 だけに集中する
凛とした空気の中で
精神統一
呼吸法
始めてから３年
時々お休みしながらも
自分のペースで続けています
こころよりの愛と感謝をこめて