①研修の内容についていけてて嬉しかった
契約者が亡くなった場合、法定相続人の
中でだれが生きてたら誰が相続人になれるのか
という説明を聞いてすぐにその場で、
納得して話についていけたのが嬉しかった
多分睡眠を7時間30分とってたし前に
生命保険の仕事をするうえでとらないといけない
資格があって、そのときに勉強を
頑張っていたから、その時の記憶と、
今の説明を重ね合わせて理解が早くできたんだと思う
②礼儀正しい言葉遣いをすることが
自分にとって大事かもと気づけて嬉しかった
同期にもだし、上司にも言葉遣いがくだけてる
自分に午前中の研修中に、雑談の途中で、
気づくことができた
「そっか」とか結構言ってる
多分私だけじゃなくて上司や同期も砕けてるけど、
わたしの場合は、特に上司に砕けた言葉を使うと、
こんだけ仲が良いんだから上司が自分を
甘やかせてくれて当たり前だと思ってしまう
そう思うと、他責思考で反省しなくなるので、
口調は崩さないほうが良いんだと気づいた
でも、雑談は楽しみたいから、
口調を崩さないで楽しむ方法を
見つけたいなと思う
③研修でついていけなくても、
その場の空気には馴染めてる自分に気づけて
嬉しかった
定時間際、研修の終わり際に気づいた
研修でいろんなことを教わった疲れで、
大きなため息が出たとき、
なんか、馴染んでる感じがした
つかれたよねってため息が受け入れられたから。
研修をしてくれる上司が、史さん（ゲストハウスの38歳男性）
に似てて、サービススマイルが多めだから、
自分に合わせてくれているところもあるんだと
思うけど、とりあえず空気的には違和感が
あまりないようになってる気がして嬉しかった
上司とか、年上とか、そういう年齢や立場とか以前に、
仕事をしてて、それを人に愚痴れて、
それに共感をしてくれる人がいるっていうのが、
本当にうれしいし幸せだなって思う
今までそんな人に出会わなかったから。
上司や先輩の素が見えるまで
仕事を続けることができなかったから。
④同期の誕生日プレゼントを選ぶのが楽しかった
今日、誕生日なんだとさりげなく同期の女性に言われた
いつもお菓子とかをくれる12個上の優しいお姉さんだ。
前、私の誕生日の時には小さいお菓子をくれたから、
自分もお菓子を選んだ。
午後の15分休憩の間で、歩いて3分くらいのところにある
薬局に行って、選んだ。
何が好きなのか、真剣に考えた。
可愛いお菓子が好きだよな、割と何でも食べてるよな、
仕事中にもつまみやすいのが良いよなとか、
予算は、前自分にくれたお菓子くらいでよいかなとか、
いろいろ考えてたら、
前GABAのチョコレートを食べてたことを思い出した
ストレス解消したいと彼女が言っていて、
GABAもストレス解消をうたってる商品だから、
良いかなと思って、買って行った。
相手が喜んでくれて、嬉しかった。
渡した自分がなぜか恥ずかしくて、
渡したあとそっけなくなってしまった。
自分にも分けてくれて、一緒に食べた
1個残念だったのが、彼女はミルク味よりもビター味の
GABAのほうがよく好んで食べていたということだ
確かにいつもブラックコーヒー飲んでるしなあ
ああなんで気づけんかったんだろう、
きっと、私がミルク味のほうが好きだからだな
人へのプレゼントを選ぶときは自分の好みに
偏ってしまいやすいという気づきがあって嬉しかった
⑤今まで、職場で、自分はあなたたちと仕事を
やっていく気があるよということを
行動で示せていなかったことに気づけて
嬉しかった
自分は、頭を早く働かせて、
関係性とかを早く理解するのが苦手だ
今日、改めて研修中にぽろっと自分の
弱音を吐いて気付いた
なんとなく、そんな自分も受け入れられている
という空気感が見えてきたから。
だって、よくよく考えたら、今までも
自分だけついてこれないときあったけど、
ちゃんと、わからんかったら質問してねとか、
どこかわからんとこある？って上司が
言ってくれたり、
同期がそこはこうだよとか、
教えてくれたりしてるなって
思ったから。
そんな暖かい空気感で、上司の説明を
1度で理解したくて、理解するスピードが遅いなら、
書いて追いつくしかないと思って、
同期がメモしてるしていないに関係なく、
上司が黒板に書いてる書いていないに関係なく、
自分が理解するためだけの
図をかいている時に思った
今まで、自分のことを、1度の説明で理解できなくて
ダメな奴だなとか思ってたけど、
そもそもそれを改善するための行動を
していなかったなと思ったから。
⑥私はどう頑張っても頭の回転の速さでは、
同期には勝てないんだなと
諦められて嬉しかった
昨日見たかのックスターのパニック障害の
動画をみたことを、研修中に思い出して、
思った
上司の説明を聞いているときに、
すぐ理解をして、付箋にまとめてる
同期をみて、思った。
どう頑張っても私にはあんなにはやく
脳内で情報を処理することはできない。
必死で図とかにも書いて、
上司の説明を可視～しないと、わからない。
彼女みたいに何もメモとか取らないで、
その場で理解できるような
頭の回転の速さは持ち合わせていない。
残念だけど、それを受け入れられて
来たのが嬉しかった。
かのさんはパニック障害を、
「うわーはいはいまた来たよ」
って受け入れることで、症状が
楽になったと言ってた
だから私も、「やばいやばい遅れてる
どうしよう血の気が引く」
じゃなくて、「また、遅れてるよ、いつもの来たわ」
位に思うのが良いんだなという気づきが
あって嬉しかった
⑥好きなスパに1週間ぶりに行けて嬉しかった
仕事帰りに、立ち寄って4時間位いた
床からぼこぼこ吹き出てる泡の力で身体が
浮くのを楽しんだり、野外の男女共用の
温泉に浸かって、ライトアップされてる
自然を眺めたり、自然の中を、水着で歩いたり
してた
最初は、ずっと仕事のこととかを考えてて、
目の前のことに集中できていなかったけど、
サウナに行って、サウナルーム→冷水→外気浴をする
流れを2回したら、かなり心がリラックスして、
良い意味でどうでもよい気持ちになれた
こうやって、自分が行ってみたいと思った
ところに行って、誰に頼らずストレスを発散できてる
自分に出会えてうれしかった
⑦スパに行く前に牛丼屋さんで夜ご飯をすませるのが
大事だという気づきがあって嬉しかった
スパでも注文をすれば2階で料理が食べれるけど、
一番値段が安いものでも、
800円くらいするから、せっかく平日はコスパよく
入場できるのに、そのメリットが薄れてしまってると感じた
そんなにおなかがいっぱいになるわけでもないので、
牛丼屋さんとかで済ませてから行くのが良いという
気づきがあって嬉しかった
⑥サウナを2周楽しくできて嬉しかった
目の前の趣味のことだけを楽しむことって
今までできなかったから。
いつも何かが不安だったから。
先週サウナをやるときよりも、
仕事のことをで気がかりなことがあったので、
サウナをやる前、温泉にいたときは、
色々余計なことを考えてしまってた
でもサウナをやり始めてからは、
特に外気浴中に、心地いい気持ちになって、
リクライニングチェアの上で寝ながら、
いろんな、「こうしたい」
「こうすればいい」という気持ちや考えが
湧いてきたのが嬉しかった
柔軟な思考ができたから。
あとは、暇という感覚になれたのも嬉しかった。
いつも何かが不安で心配していろんなことを考えて
たから。
特に自分の身体のことを。
サウナもやり始めたときや1周目は
まだ不安なことも考えて落ち込んだけど、
2周目は、外気浴を浴びる部屋に埋められた
石？のマスの数をぼーっと数えたり、
窓に反射して映る椅子のをぼーっとみたり
していた
自分の思考に判断を下さない、
リラックスした気持ちに、
Youtubeの動画を垂れ流すとかじゃなくて、
自分でもなれるってことがわかったのが
嬉しかった
⑦自分の容姿のセルフイメージを
簡単に上げる方法に気づいて嬉しかった
2周目の外気浴中にぼーっとしてるときに
気づいた
私は、ヘアセットが下手なことをかなり気にしてる。
だから、美容院の帰りとかで美容師にセットを
してもらった日は、自分がすごく可愛いという
気持ちになることができるんだってことを。
だから、Youtubeのショート動画を見て、練習して、
コテを使いこなせるようになれば良いんだと
思った
そのためには道具がないと動かないから、
まずコードレスで持ち歩けるコテを買おうと思った
⑧自分の顔を可愛いと思って鏡の前で
顔を作るのが楽しかった
風呂を出た後、私服に着替え、
スパの着替え室で、髪の毛を
備え付けのドライヤーのしっとりする
モードで乾かしてるときに、
自分の髪が乾いてるかを見るために
鏡を見たときに映る自分の顔が
可愛いなと思った
顔が小さくて、若くてしもなくて、
目が大きくて、はだけてる私服が
色気があってボブが似合ってて、
女の子らしいなと思った
自分の顔を可愛いと心から思ったのは、
前彼氏と付き合ってたときだから、
4年くらい前ぶりだった
久しぶりにその気持ちになれて
自己肯定感が上がって嬉しかった。
⑨趣味を楽しむことを無理しすぎている自分に
気づけて嬉しかった
土曜日に山登りに行こうとしてたけど、
それは義務感みたいな気持ちからきている
ことに、サウナで2周目の外気浴をしてるときに
なんとなく気づけたのが嬉しかった
多分、友達として好きな男友達が
山登りが好きで、彼と山登りに行く予定が
もうすぐあるから、それまでに
練習をしておかないといけないという
気持ちがあったんだと思う
いつもは無理して行って後から、
無理してたことに気づくから、
先に気づけて嬉しかったし、
サウナをすると、どんな思考にも
とらわれていない自分に気づけるんだと
わかって嬉しかった
～箱入り娘せなこ～