最近、夜が涼しくなってきて秋めいてきましたねぇ～
今日、我が家の夕食に秋刀魚が登場
お姉ちゃんは秋刀魚大好きで一匹ぺろりです
それも内臓がとろ～りおいしいと、お魚つうです
お魚が好きというのはいいことです
魚にはDHA（ドコサヘキサエン酸）が多く含まれていて
DHAは人間の脳の細胞をつくるたいせつな栄養素！
脳の働きを活発にすることによって、記憶力や学習能力を高めたりする
と習いました
一応、栄養士
短大を卒業して１０年ぐらいかな・・・
お姉ちゃんが産まれるぎりぎりまで保育所や小学校で働いていました
来年小学生になるお姉ちゃん
しっかりお魚を食べて学習能力を高めてね
