6ヵ月も残りあと1週間
九州パンケーキ昨日の残りのかぼちゃサラダ
昨日の残りの豆腐とじゃこのサラダ
安定期はなんだかあっという間に時が過ぎているような気がします。
昨日は、5回目の妊婦健診でした
昨日から、聖路加産科クリニックに移動しました
赤ちゃん推定体重 600g超
私の体重 ±0(非妊娠時＋2.5kg)
赤ちゃんの順調な成長と、私の体重を確認してホッとしたので、今日の朝食は、
バターたっぷりのっけたパンケーキ
九州パンケーキ昨日の残りのかぼちゃサラダ昨日の残りの豆腐とじゃこのサラダパンケーキ3枚は多かったので、後から起きてきた夫に半分食べてもらいました。
使ったパンケーキミックスは、
こちらの⇒⇒⇒九州パンケーキ
九州産の小麦に雑穀が混ざっているので焼くとほんのり香ばしい
添加物も極力減らしていて、アルミニウムフリーの膨張剤はを使っているのが嬉しいポイントで、選びました
そして、ふわっ、もちっとしてとっても美味しいです
テレビで見て気になっていたので、通販で購入してみました
ところで、、、
アルミニウムなどの有害重金属は、人体に影響を及ぼすだけで、有益な作用は一切無いことがわかっています。
有害重金属は日常生活で簡単に体内に取り込んでしまうので、できる範囲で摂取を減らすこと、ミネラルを摂って排泄を促すことが大切です。
妊娠中は水銀(マグロなど大きい魚)とヒ素(ヒジキ)に注意するよう指導されますが、有害重金属は他にもアルミニウムや、鉛、カドミウムなどもあります。
赤ちゃんへの影響を考えると水銀が1番ですが、その他も出来るならあまり摂りたくない。そう思ってます。
ら･べるびぃ予防医学研究所に詳しいことが載っています
