旅先の沖縄で絶対に体験したかった琉球ガラスのグラス作り
初めての体験でかなり楽しかった~(≧∇≦)
ドラゴンフルーツ





初めて食べたけど、甘さがしつこくなくてジューシーなキウイみたい!
ドラゴンフルーツ畑?の横で小さなお店を出していた農家の方から買いました。
そのまま気に入って沢山買って来ちゃった(笑)
毎朝食べてるけど、ドラゴンフルーツって栄養価の宝庫なんですって。調べるまで知らなかった

【以下HPより】
美白、シミ予防、貧血予防、高血圧、便秘予防、骨密度増加、血糖値を下げる、といった効果があると言われている
カリウム、マグネシウム、食物繊維が豊富だし、言うことなし!
関西でもたまに売られていますよね
これからスーパーで見かけるのが楽しみになりそうです









今日も読んで下さってありがとうございます
キッズ向け夏のワークショップ情報は
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【新規募集】
西宮北口・風の工房
8/22(土)夏休みものづくり講座エッグデコ教室
なんとケーキセット付き
¥1000
¥1000大人向けはこちら
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ろうけつ染めの技法を使ったエッグアート
ピサンキpysanky の講座
***サンケイリビングカルチャー倶楽部三宮***
(三宮駅すぐ)
追加!【一日】エッグアートピサンキに挑戦
8月3日(月)12:30-14:30
***大阪産経学園***(阪急梅田駅すぐ)
やさしいピサンキ
開講日 8/12(水) 体験もできます
13:00-16:00














