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足首と膝上にゴムバンド 下半身強化と30秒動き続けて 体燃焼🔥ゲーム感覚で楽しい ちょっとキツイけど 終ると爽快感と達成感🎵 楽しみながらエクササイズが👍 #燃焼#タバタ式トレーニング #燃焼 #ゴムバンド #トレーニング#女性#トレーニング女子 #ひきしめ #美肌 #美ボディ#休日#楽しみ #楽しむ #コーチ#1500 #ライフスタイル #ダイエット仲間募集中

Sachiko&Takahiro　+α栄養アドバイザーさん(@fitcouplejapan777)がシェアした投稿 - 2018年Nov月21日pm9時34分PST