足首と膝上にゴムバンド下半身強化と30秒動き続けて体燃焼ゲーム感覚で楽しいちょっと... View this post on Instagram 足首と膝上にゴムバンド 下半身強化と30秒動き続けて 体燃焼🔥ゲーム感覚で楽しい ちょっとキツイけど 終ると爽快感と達成感🎵 楽しみながらエクササイズが👍 #燃焼#タバタ式トレーニング #燃焼 #ゴムバンド #トレーニング#女性#トレーニング女子 #ひきしめ #美肌 #美ボディ#休日#楽しみ #楽しむ #コーチ#1500 #ライフスタイル #ダイエット仲間募集中 Sachiko&Takahiro +α栄養アドバイザーさん(@fitcouplejapan777)がシェアした投稿 - 2018年Nov月21日pm9時34分PST