こんにちは。
今日のダイエット教室、、、サロンでは
花粉症のむずむずを抑える
ユーカリとラベンダーのアロマを炊きました
。
便秘の方に花粉症が多いですよね
アロマで少し緩和できるといいですね(^o^)
生徒さんがいらっしゃるまでの間
メール、テキストのチェックを
便秘の方の殆どは水分不足です。
1日500ml位のしか飲めないとよく聞きますが
最低でも体重✖30mlは飲んで頂きたいですね
肌の潤いも変わってきますから
美肌も目指すなら少しづつでも
水分を摂るようにしましょう
では。
ダイエットしたい方ダイエットをしたい方の６週間ボディーチャレンジを行います。
このプログラムは、6週間分の シェイク80食＆シェイカー付 チャレンジ中はコーチからアドバイスがライン又はオンラインで受けれます。 食事と置き換えができるF1シェイクでカロリーを削減 更にダイエット効果をあげます。
夏に向けて痩せたい方、きれいにビキニを着たい方、細マッチョになりたい方、友達と一緒に参加OK
。エントリー料金込２４３９６円
https://karadagenki.stores.jp/items/58318f629821cc379b0112f4
お問い合わせは
lecielcafe.88＠gmail.com(＠は全角なので、半角に直してください）
または、
facebook/ダイエットアドバイザー
までご連絡下さい
