さっぱり酢飯のおにぎり

暑くなるとさっぱりしたものが

食べたくなりますよね

シンプルな酢飯のおにぎりを作りました。

ツナとシソの酢飯にぎり

吐き気の悩みがあるときは

酢などの酸味がきいた食べ物が

ほしくなりますよね


酢飯は熱いご飯に

酢や砂糖、塩の調味料を混ぜます。

冷ますと味がなじむので

一層美味しくなります


ツナはいろんな料理に使える万能食品

油も含まれているのでシソを加えることで

口のなかをさっぱりさせてくれます