今日は生姜入りのたまご雑炊
普通の雑炊でも生姜がpoint
病気による吐き気や嘔吐があるとき
そんなとき食べるとよいものは、
消化のよい柔らかいものがおすすめ
ごはんやパン、麺などの炭水化物が
胃に負担をかけません。
高栄養の卵も消化のよい食べ物や、脂の少ない肉、魚、豆腐、乳製品を副菜にしても
良いですね♪
温かい食べ物は、においも立つので
少し冷まして食べましょう
そして、少量を少しづつ様子をみながら
食べることがおすすめです♪
また、食欲がなく水分を取らないことで脱水症状になることも…
水分補給を心掛けることが大切です。
簡単に作れる雑炊は時間もかからず
家にある食材で作ることができるので
吐き気や嘔吐の症状があるときには
おすすめです♪
普通の雑炊でも生姜がpoint
病気による吐き気や嘔吐があるとき
そんなとき食べるとよいものは、
消化のよい柔らかいものがおすすめ
ごはんやパン、麺などの炭水化物が
胃に負担をかけません。
高栄養の卵も消化のよい食べ物や、脂の少ない肉、魚、豆腐、乳製品を副菜にしても
良いですね♪
温かい食べ物は、においも立つので
少し冷まして食べましょう
そして、少量を少しづつ様子をみながら
食べることがおすすめです♪
また、食欲がなく水分を取らないことで脱水症状になることも…
水分補給を心掛けることが大切です。
簡単に作れる雑炊は時間もかからず
家にある食材で作ることができるので
吐き気や嘔吐の症状があるときには
おすすめです♪