最近は毎日激辛ダイエットをしています＾ｗ＾
カプサイシンで脂肪を燃やそうという作戦です！
そこに使うものは
・ラー油（とうがらし入り）
・デスソース（ジョロキア）
これをあらゆる料理に入れます！
ご飯を食べるときは絶対に★
これで終了です：）
あとは好きなだけ食べましょう♪
汗をかいて辛くて食べるペースも
落ちます。
そうするとほんの少しの量で無意識に
痩せることが出来ます★
私はこれをしてからどんなに食べても
体重の変化はありません♪
※でも韓国人はトウガラシの刺激物のせいで
若い頃は肌もスタイルも綺麗だけど歳よりになると
顔がシワシワになると世間では言われていますので
辛ければいいってもんでもありません…
↑これはすっごい辛かった！！！
でもウマ辛って感じで食べられます★
カラシビっていうやつがすっごい辛いので
入れる量に要注意です！！
私は全部入れました★
↑
先日作ったテンシンハンです★
これもゴマ油を使うことがあるのですが
代わりにラー油を使い、デスソースも入れたので
ピリ辛でした♪
そしてニラもたっぷりなのでお肌にも良い★
あんにょん
久々の更新★
韓国に行ってました！！！
私は韓国にハマっていて今年で２回目です：）
３ヶ月に１回のペースで行きたいな！
今回は前回よりも充実したよ；）
これが私は凄く気に入って
今もまた食べたいな～って思ってます：Ｄ
サムギョプサルでキムチとブタを一緒に焼いて食べるから
豚キムチみたいな味がします★
これは本当に何よりもおいしかったー！！
韓国のお友達がいるので観光客が行かないような
地元の人たちに愛されているご飯屋さんをたくさん
つれてってもらったよ：Ｐ
ここもたぶんそんな感じです！
観光のミョンドンやトウダイモンから電車で行くので：）
こっちは韓国の中華です：）
凄く辛い♪♪♪
一番右側は韓国の酢豚で
私は王将の酢豚よりもこっちが好き；）
これは韓国のプリクラです：）
日本のみたいに美白とか目が大きくなったり
小顔になったりしないのでそのままの自分がうつって
少し現実たっぷりで悲しくなりますlol
日本のは実物の数倍可愛くなるもんね：Ｐ
あとはこんな感じで観光もしたよ！
凄く楽しかった韓国旅行でした★
服もいっぱい買ったのでまたアップしようかなって
思ってます：）
あんにょん
hi ya★
昨日アマゾンから届いた本です★
Hollywood Beauty Secrets★
これすっごい面白い♪
長く仲のいい友達が勧めてくれて★
買って読んだら凄く面白い！！！
きになるー！見せてー！っていうお声を
頂きましたが洋書なので中身は全部英語なんです…汗
辞書を片手に読む努力が出来るなら是非
読んでみてください：）
洋書が読めて、美意識の高い人なら是非
チェックしてほしい一冊♪
こういうとき英語が出来てよかったと思うね。
読める本の幅が広がるから！
基本、外国のものは英語で見たり聞いたり読んだりするほうが
面白みが伝わってきます：Ｄ
英語独特の言い回しとかあったりもするから★
シンプソンズとスポンジボブと
パワーパフガールは絶対に英語！！
ってアニメばっかりだけど！lol
フレンズとか海外ドラマも英語の方が面白いね★
でもいつも吹き替えで見る私です；Ｐ
吹き替えって現実味がなくてなんだか
ﾜｸﾜｸしちゃうのよ！！exciting!!!
