最近は毎日激辛ダイエットをしています＾ｗ＾
カプサイシンで脂肪を燃やそうという作戦です！
そこに使うものは
・ラー油（とうがらし入り）
・デスソース（ジョロキア）
これをあらゆる料理に入れます！
ご飯を食べるときは絶対に★
これで終了です：）
あとは好きなだけ食べましょう♪
汗をかいて辛くて食べるペースも
落ちます。
そうするとほんの少しの量で無意識に
痩せることが出来ます★
私はこれをしてからどんなに食べても
体重の変化はありません♪
※でも韓国人はトウガラシの刺激物のせいで
若い頃は肌もスタイルも綺麗だけど歳よりになると
顔がシワシワになると世間では言われていますので
辛ければいいってもんでもありません…
↑これはすっごい辛かった！！！
でもウマ辛って感じで食べられます★
カラシビっていうやつがすっごい辛いので
入れる量に要注意です！！
私は全部入れました★
↑
先日作ったテンシンハンです★
これもゴマ油を使うことがあるのですが
代わりにラー油を使い、デスソースも入れたので
ピリ辛でした♪
そしてニラもたっぷりなのでお肌にも良い★
あんにょん