春です。
春🟰いい季節🌸
という感じもしますが
アレルギーや花粉、肌あれ、
それから、直接目では見えませんが、自律神経が乱れやすくトラブルが出てきやすい季節でもありますね
そんな時に無理にがんばろう！！
無理にやる気を出そう！！とするのは
ナンセンス〜〜〜
がんばる前に
無理する前に
毒素を出しやすいカラダづくりをすること
心掛けたいです
🔻オススメアクション🔻
🟡水分をとる
🟡カラダをあたためる(冷やさない)
🟡よく噛んで食べる
🟡日光を浴びる
🟡適度な運動をする
🟡マッサージをする etc...
この当たり前のことが
実はなかなか難しくて！
私も心掛けています
特別なサプリや、特殊器具に頼る前に
今すぐできること、当たり前を見直したい
ゆるま〜るでは、カラダの巡りを良くすることにフォーカスしたレッスンを行っています。
✅お家じゃダラダラ過ごしちゃう
✅きつい運動やホットヨガは苦しかった
✅猫背や反り腰どーにかして自信を持って歩きたい
そんな方に
スケジュールはコチラです🔻🔻
(※3月23日時点)
岐阜を中心に全国でおやつ教室の先生として活動している、奈美先生をお呼びして
手作り米粉おやつバイキングとリラックスタイムのおひるねくらぶのコラボイベントを開催‼️
🟡4月9日はキャンセル待ち予約
🟡6月11日は2名様の🈳がございます！！
◎内容
米粉おやつバイキング
＆
自然豊かな場所でおひるねくらぶ
※アレルギーをお持ちの方、苦手な食材がある方は念のためご連絡くださいませ。
◎持ち物
米粉おやつお持ち帰り用の袋やタッパー
◎場所
HAMP 3rd Annex Dahlia
奈良県大和郡山市本庄町219-1
(駐車場)駐車場有り
※電車でお越しの方で送迎希望の方は事前にご連絡くださいませ。
(最寄駅:JR郡山駅)
◎金額:¥5,555
※お子さま(3才以上)とご一緒に参加される方はお子さまお一人につき¥500頂戴いたします。
◎支払い方法: 申込案内文お受け取り後、1週間にお支払いお願い致します。
気になる方は是非ご連絡ください
