寒しこアメスタ白い紙。127

朝(08:19終)
ココア35kcal
オレオクリスプ100kcal
昼(17:44終)
国産米粉の黒糖蒸しパン(くるみ)309kcal
夜(19:28終)
しらもち蒸し337kcal
腹筋*100回腰回し*400回3．0
○781kcal15.9g

雨の中2時間並んで待ってたのに白い紙(ハズレ券)

あー、食べたい
ミートスパゲティ
カルボナーラ
グラタン、ドリア
肉じゃが
豚の角煮
シチュー
秋刀魚(ポン酢大根おろし)