こんばんは！！
早起きする為に
①昼寝は30分以内にしておく
②早く寝たら早く起きれるというが、実際には早く寝ようにも眠たくないので、
まず！遅く寝た日でも、早く起きてしまう。そうすれば早く寝れる。
③空腹では寝れない。
④早起きして、朝方の接骨院のリズムにすると、午前中が混みあって午後は空くという現象が現れる。
早く起き続けないと、早起きに適した環境は仕上がらないのである。
さあ、明日も早起きして元気にマッチョに仕事しよう！！！
こんばんは！！
午後の受付スタッフが働いて半年
だいぶ成長してファンも出来始めている次第。
そんな中、スタッフの母が来院。
元々スタッフの母は患者さんなのだが
スタッフが働いている時間に来院するのは火曜日の時が初。今日が二回目。
前回、母様が娘の意外にも声が出ている事に感動していたが
それを知ってか
今日はさらに声が出ていた。
笑
かわいい子です。
褒められると伸びるってこういう子の事をいうのだろう。
素敵な家族に素敵な子である。
なんか、家族ごと応援したくなる。
明日もいい仕事をしよう。
ポケットが前が好き笑
こんばんは！！
色々と、精神も体力も
なんとか
月末も過ぎ
なんか、なんとなく回復してきた。
また、明日から早起きと共に
全力全開
復活や。
7月も突っ走るよ！！！
OFFにしている暇はない！
生きてる限り、ずっとONじゃ！！！！
てんち☆
こんばんは！！
今日の午前は青山記念武道館にて柔道の試合。
その、子供達のコーチ＆ビデオ撮影へ！
久しぶりのコーチにて、久しぶりに会えた柔道の仲間達。
みんな元気そうでなによりでした。
嬉しかったなあ。
そして何よりは
地元平坂の柔道教室の引率で、兄ちゃんがいたこと！！！
兄ちゃんにも、柔道を通じて沢山の素敵な仲間や生徒さん、生徒さんの親御さん達がおりました。
自分の知らない所で、大切な家族が幸せにしている姿をみて
なんだか、物凄く幸せな気持ちになりつつ
ちょっとしたホームシックになり。
西尾に帰りたいなぁ。そんな気持ちにすらなりました。
が、帰ってきて2時間もせっこついん長良で仕事をしたら
そんな気持ちは消えました。
あぁ。ここに大切な家族がいっぱいいるわ。
人は宝ですね。
いつまでも沢山のひとを大切に素敵な日々を過ごしたいものです。
こんばんは！！
今時は健康の事をサラッとなら
YouTubeで学べるの、いいね。
確かに、疲れやすかった日々
甘い飲み物しっかり飲んでいました。
そして、ちゃんと脂肪肝の健康診断。
いやー、いかんね。
甘い飲みものを卒業して結構経つけども
いま最近油断して、ちょこちょこ飲んだり
アイスクリームを食べたり
吸収の早い糖分はいかん！ということだね！！！
はい！！肝に銘じました！！！
親子みたい。