こんばんは！！

知り合いに、痛風になった？方がいて

自分自身、家系は痛風が多いみたいで

そんな、痛風はいやだーって所らしいのですが

どうも、腫れ方が捻挫とも痛風ともいえるような感じでした。

昔、ためしてガッテンを観て痛風は

痛風物質を摂取するからなるのではなく、痛風物質の排泄機能が低下しているからなるのである。

という情報をみて

機能低下は、牛乳を飲むと排泄が促進されて良い

とのことで、その方にも牛乳をススメたら

なんと、なかなかに痛みが改善されているそうで、明日仕事もいけるよう！！！

よかったねー。むしろ、それにより痛風疑惑は進む一方でしたが。。。。笑

ためしにネットで調べたら

牛乳を飲むと牛乳に含まれるカゼインが胃腸で分解されアラニンという成分に変わり、このアラニンが腎臓で尿酸を排泄するのを助けてくれる。 牛乳（低脂肪乳の方が効果が高い）を一日コップ一杯飲んでいる人は痛風の発症率を43%低下させるようだ。

と出てきます。

おー、ガッテンだけでなく一般的にこうなんだなあ。としみじみ。

なんでも勉強して知識に残しておくことは大事だねー。

ではでは皆様を気を付けて！！！

また明日☆

押しのスポット、長良3丁目の交差点

痛風と牛乳