こんばんは。ティモシー茶です。
今週の私は、クリスマスツリーを見るたびに吉がくるらしいです。家のツリーくらいしか見ていませんが、、、。
私事ですが、新たな資格をゲットしました。
フードコーディネーター3級
調理師に続き、新たな食の資格をゲットです。
どこを目指すのでしょう。笑
これが何かの役に立つ、というわけではありませんが！料理は勉強したいし、今年は一つ資格を増やしたかったので、目標達成です✨勉強した甲斐があった。やったー
そんな私の手抜きご飯記録。←基本的に家ではダラダラ女なので、載せれるものは限られますが、、、
朝ごはん↓
①目玉焼きとウインナー、野菜スープなど。
昼ごはん↓
①オムライスらんち
夕ごはん↓
①めかじきの醤油バター焼きと仲間たち
②冷しゃぶサラダと仲間たち
③鶏胸肉とネギのレモン炒めと仲間たち
④サバのカレー煮と海苔和えと、仲間たち
先週の健康診断で、
ずーっとオールAで生きていたのに、
悪玉コレステロールが多いと言われてしまいました、、、。
まだ30代なのに、、、
海藻と、青魚と、お野菜食べてね。って女医さんに言われたので、頑張ります、、、。
「まごわやさしい」を目指します！、、、ゆるーく、、、
ま...豆
ご...ごま
わ...わかめ
や...やさい
さ...さかな
し...しいたけ
い...いも
芋類なんて毎日食べないなー。
そんな最近の日記でした。
