4月からゴルフスクールを再開しました
一年間お休みしての復帰です。下手になっているかと思っていたら、特に何も変わっていませんでした
今までやってきたことを思い出しながら練習していると頭の中が整理されてとても良いです
レッスンの日はパパが早く帰ってきて子守をしてくれています
スクールは3ヶ月ごとの更新なので、来期はパパがレッスンを受ける予定です
今年の秋にはラウンドできると思うので練習頑張ります
皆様一緒にラウンドしましょう
実は冷めてしまいそうだったゴルフでしたが、同じスクールの上級者の方に声を掛けていただいて、頑張ろうってまた燃えてきました
1年ぶりにお会いしたところ「また一緒に行こうね！！」って声を掛けてくださったのです
その方には、私がラウンドデビュー3回目くらいのときに色々教えていただいて、とても一緒にゴルフを楽しんだとは言えない状況だったのに声を掛けてくださったのがとても嬉しかったのです
私もゴルフ上手になって、初心者の人にも「一緒に行こうね！！」って言えるようになりたいです
トレーニング①のお陰で体力はついたのですが、歩きすぎて足を痛めて歩けなくなってしまったときがありました。雨の日や歩けなくなったときにやっていたのが「カエルのような体勢での床の拭き掃除」でした。これも産院で勧められて特に臨月の頃によくやってました。部屋もきれいになるし、やって良かった！！･･･というかもう子供が産まれる間際になると何をして良いんだか分からなくなって、ひたすら運動や掃除や料理や手芸をしてました。あ、あと自分なりに音楽を聴きながらお産のイメージトレーニングをしていました。
もう、必死だったんですね（笑）
なんだか妊娠したことそのものがトレーニングだったような気がします。
いろんなことがありました。
助産院で出産することについて両親には最後まで反対され（←出産後お見舞いに来てくれたときにどんなお産だったのか話したら、ここで良かったね～
と言ってました。助産院って両親にとってはあまり良いイメージが無かったのかな。出産前に連れてくれば良かったのかな。。。）、提携先の病院の先生には初産で助産院でなんて・・・！などと脅され、ヒドイ扱いを受け
泣きながら帰って来たこともありました。（病院で勤務されている先生の中には助産院の考え方を受け入れてくれない人もいるみたいです）
子供が産まれてから本当に強くなったと思います。
妊娠中一時ブログを中断してしまったのには色々な理由があったのですが・・・一番の理由が、日々やっていることが妊娠している人とは思えないようなトレーニングだったから（笑）です。もちろん、産院の先生にやれと言われてやっていたのですが、今思い出しても過酷なトレーニングでした。。。今もう一度やれと言われてもできないと思う
13㎏増えた体重での競歩散歩2ｈ～
13㎏というのは最終的に増えた体重
す～～～～～～ごく叱られました（自分では、筋肉の増加により体重が増えたんだと思っています）。この散歩、競歩というのがポイントなんだそうです。妊娠中なのに周りの人を追い抜いていくの(笑)もちろん、休憩時間はカウントせずに正味2時間ね
結局5時間くらい外にいることになるからたいへ～ん久米川から鷹の台まで歩いて、玉川上水沿いを歩いて一橋学園まで歩いたり、八国山を歩いたのが懐かしい。。10ｋｍくらい歩いてました。
でもね、やって良かったと思うんだ
歩きながらお腹の子供と沢山お話できたのが一番良かった
体力を付けていたから、産まれるまでに時間がかかったけど大丈夫だったんだと思う（←予定日の夜に破水して、次の次の日の昼に産まれたの。あとちょっと遅かったら病院行きだった。。。）最後まで赤ちゃんの心音が下がらなくて良かった。。。
そして、産後は体重とか体型が元に戻るのに時間がかかるって聞いてたけど、もうマイナス成長しているのキツかったゴルフ用のパンツ・・・ゆるくて履けないのです
母乳で育てているのもあるのかもしれないけど、これはきっと妊娠中の運動の成果ではないかと思っています。
