ここ最近、毎週末のようにかわるがわる（ほとんど私が）ダウンしているわが家。昨日は私と将太が熱を出し、主人が喉が痛いと言って晩御飯を食べずに皆で早寝。今朝になって私も将太も熱が下がり、主人も良くなって元気に遊べるかと思ったら、自分の下痢が治まらず、私だけ寝ています。
昨日の夕方に初めて整体院に行って、身体の歪みと筋肉がほぐれて腰痛はだいぶ楽になりました
咳き込むと痛む腰痛は初めてなったのですが、本当に辛くて気分も落ち込みます。最近、友人がヘルニアになってしまったと電話をくれたのですが、気持ちが少し分かりました。
子供たちのケアだけでなく、自分の身体のケアも大事にしたいです
写真はジャングルジム
で遊ぶしょうた&りゅうへい
で遊ぶしょうた&りゅうへい