マタニティースイミングの見学に行ってきました
マタニティースイミングって、歩いたり浮いたりするくらいかと思っていたら、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、潜水、バタフライ・・・1時間のレッスンの中で、30分くらいは皆さん本格的に泳いでいました
お産のための呼吸の練習も行っていて、リラックスできる場面もありましたが、まず泳げないと恥ずかしそう～
私は子供の頃は水泳が得意だったのですが、社会人になってから通っていたスポーツジムで久しぶりに泳いでみたら、クロールの息継ぎが出来なくなっていたり、沈んでしまったりして結局25メートル泳げたことがないのでとても不安だなぁ・・・
。
「先生もいるし、妊娠すると浮力で浮くので大丈夫ですよ～
」とスタッフの方に励まされましたが、どうなんでしょうか。。。
・・・もう、これはやってみるしかないっ
早速、次の健診で診断書を書いてもらって、マタニティー用の水着（←専用の物があるそうです）を購入して、マタニティースイミングを始めま～す
今のところ、７・８月はスイミング
９、１０月はヨガをやる予定でいます
今日は、同じ時間帯にベビースイミングを行っていて、6ヶ月～2歳くらいのお子さんたちが楽しそうにお母さんやお父さんと水遊びをしていました
その様子がすっごく可愛くて、途中からマタニティースイミングよりも子供たちの様子を見ていました
今日は参観日だったそうで、ビデオを撮っているお父さんもいましたよ