振替休日

く

運動会の振替休日だったので、公園に行ってきました

今日の空は澄んでいて、空気がとても綺麗でしたよ

話は変わりまして、今日は朝の10時に起きました

日付けが変わって12時にソファで寝落ちしてて、気付いたのは夜中の3時。そして、ベッドに移動して朝の10時になったという事です

ハィ、寝過ぎですね

ありさんの「ママぁ、もうおきるぅ」と、つたない可愛い声で言われて飛び起きました

私昔からなんだけど、過眠症なんですよ。

まず6時間睡眠は、すごく調子が悪いです。

どう悪いかと言うと、倦怠感が尋常じゃない。

ずっとボーッとしてる。

気持ちが悪い。

胃が急激に痛くなる。うずくまる程です

7時間で上記の症状が半減。

8時間でやっと普通です。

だからお仕事してる時は、平日は自宅に絶対に直帰でした。

とにかく1日のスケジュールは、次の日の起床時間から逆算して就寝時間を確保すべく調整してました。

それが本当にしんどかったです

いつも眠る時間の事ばかり考えてましたね。

っていう今も瞼が半分落ちてきてます