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片づけられないのは心と脳に拒まれているから！

心を緩めてお部屋を整える【癒しのお片づけ】講座の主宰を10年。

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①潜在意識に働きかける片づけ瞑想プログラム

（13,800円相当）

４つのパターンの誘導瞑想で片づけに

優しく向き合っていきます。

②オンライン講演会

『片づけと自分をもっと好きになる脳の操り方』

アーカイブ

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片づけできるようになるために効果的な方法

前回15分で満席になった

【癒しのお片づけ体験会】

この後20時から

追加募集を開始します！

お申し込み、詳細は

公式ラインのバナーから

↓↓↓

さて、片づけできる様になるために

効果的な方法は、

「今、1分でも動く事」

だったりします。

これは、私もインスタの

リールでよくそういった内容を

発信していたり、

私のインスタ

↓

https://www.instagram.com/omura.timo/

先日、精神科医の樺沢紫苑先生も

youtubeでおなじような

ショート動画をアップされてました。

でも、思いませんか？

「1分動いたところで何が変わるの？」

って。

「だって、こんなに散らかってるのに。。。」

「できてないところ、沢山あるのに。。。」

「1分したくらいで何にもならない。。。」

実は、

ここに【大きな思い込み】や

【根深い思考の癖】が存在します。

それを緩めて、

納得感が出ないと、継続的に

行動できない人がほとんどです。

こういった思考の癖は

あらゆることに

共通しているので、

片づけだけじゃなく、

やらないといけないことを先延ばしに

してしまったり、

将来の夢に対する行動も

また、今年もできなかった。。。

なんてことも併発してしまいます。

そんな、日々の行動を司る

【基本的な思考の癖】から

しっかり変えていくのが、

お部屋はもちろん

なりたい自分への

自己実現にしっかりつながっていくんです。

私たちの行動できない裏にある

心や脳の仕組みを攻略すると、

人生はどんどん動き出しますよ^^

そのヒントになる様なお話を

体験会でもやっていきます。

体験会は、一年で今の時期だけ！！

気軽に「体験」しに来てくださいね^^

お申し込み、詳細はこちら

↓↓↓

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片づけ「何から手をつけたらいいかわからない！」解決法！

前回15分で満席になった

【癒しのお片づけ体験会】

追加募集は明日20時からです^^

日程・詳細は公式LINEのバナーから

↓

※一年で今の時期だけの募集です。

お見逃しなく！

さて、片づけようと思っても

＼何から手をつけたらいいのかわからない！／

そんな風に、

頭の中で叫んでる方

いらっしゃいますか？

私も叫んでました^^;

それは、

多くの片づけ苦手な方に

共通する【脳の仕組み】が

影響しています。

物事や状況を「全体」で

捉えてしまって、

順序立てて組み立てて

考えるのが苦手な【思考の癖】

が出てしまってるんですね。

例えば、パートナーがこの癖を

持ってない方だったら、

「何を言ってるの？早くやりなよ！」

なんて言われてしまうかもしれません。（泣）

人によって【脳の特性】が違って、

どんな脳もそれぞれ個性があり、

一長一短あるんですけど、

自分は自分しかわからないので、

お互い理解できず、

ぶつかってしまうんですよね。

「何から手をつけたらいいかわからない」

タイプの方は、

全体を捉える癖を自覚し、

細部にピントを合わせていく練習を

していくことで、

行動のきっかけをつかめる様に

なっていきます。

でも、その前に、

片づけに対しての心の傷や

嫌なイメージが大きい場合は、

それを先に緩めることが

重要になってきます。

そんな風に、

長年片づけに悩まれてる

方にとっては、

「収納方法」や

「モノの住所をきめる」などの

【やり方】を知るだけでは

うまくいかないことが多いです。

でも、

心や思考の癖、脳の性質など

自分の内側の仕組みを

知ることで、

頑張ってもできなかった事が

楽に攻略できるように

なっていきます^^

【癒しのお片づけ体験会】では

そんなお話やワークも

やっていきます。

気軽に学びにきてくださいね^^

追加日程の募集は

明日２月9日20時〜

公式ラインで日程など詳細を

チェックしておいてくださいね^^

↓↓↓

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【おむらちもの生い立ち、トラウマ】

【癒しのお片づけ体験会追加募集】片付けという言葉が大嫌いすぎた！！

前回は、

たった15分で満席になりました

「癒しのお片づけ講座体験会」ですが、

追加日程を

ご用意することができました。

2月9日 20時より、

お申し込み受付をスタートします。

公式LINEのバナーから

ご案内しています。

よければ事前にのぞいてみてくださいね^^

↓↓↓

体験会では、

世間でよく言われている「片づけ」とは

少し違う視点から、

お部屋と心のつながり

についてお話しします。

もちろん、

「講座を受けるかどうかはまだ分からない」

そんな状態で来ていただいても大丈夫です^^

まずは、

心とお部屋の関係を“体験”しに、

気軽にいらしてくださいね。

ところで、

「片づけ」って言葉そのものが、

もう嫌だな…って思うこと、

ありませんか？

私は昔、まさにそうでした。

頑張ってもすぐ元に戻るし、

「私の努力って何だったんだろう」

って思うし、

一生懸命やっている時ほど

「これでいいのかな…」

とモヤモヤしていました。

片づけは、いつも

「できていないこと」として

心のどこかに引っかかっていて、

正直、大嫌いでした。

そんな私が片づけられるようになるまでに、

たくさんの「当たり前」を手放してきました。

思考のクセや行動のパターンを見直して、

逆の発想をしてみたり、

気持ちが拒まないやり方を探したり、

頑張らなくても自然に続く方法を

少しずつ試していきました。

そうして約10年、

試行錯誤を重ねてできあがったのが

【癒しのお片づけ】です。

「片づけがあんなに嫌いだったのに、

楽しくなってきました！！」

そんな声を日々、沢山

いただくようになりました^^

努力や根性で成り立つ方法は、

どうしても

しんどくなってしまいますよね。

無理をしなくても、

自然に、当たり前にできるようになると、

呼吸をするように動けるようになります。

体験会では、

そんな世界があるんだということを

感じていただけたら嬉しいです。

募集開始まで、もう少しだけ

お待ちくださいね。

詳細は公式LINEからどうぞ。

↓↓↓

なぜ【自分に厳しい】と部屋が散らかるのか

私は、片づけで悩んでいる方と

お話しする機会がとても多いのですが、

その中で強く感じるのは、

【自分にとても厳しい方】が

多いということです。

「何かができないと自分を責めてしまう。」

「何かができても、なかなか自分を認められない。」

そんな心の状態は、

実は「片づけの行動」にも

大きく影響しています。

たとえば――

苦手な片づけを頑張ったのに、

「まだできていないところがある…」

と自分を否定してしまう。

すると脳ではストレスホルモンが出て、

心を安定させるセロトニンが減り、

“やった！”という報酬が

感じられなくなります。

だから、

・頑張っても続かない

・そもそも動けなくなる

・先延ばしを選びやすくなる

という状態に入ってしまうんです。

片づけは「やり方」以前に、

【自分をどう扱っているか】

がとても大事なんです。

（実際、福祉の現場では

セルフネグレクトが

深刻な汚部屋を作ることは

よく知られている話です。）

脳や心が軽い人は、

収納や整理の話を聞くだけで

行動できます。

でも、長年片づけに悩んできた人は、

まず「心と脳の状態」を

整えることが必須なんです。

多くの方がこう思っています。

「片づけができたら自分に優しくなれる」

「片づけができたら自分を認められる」

でも実は……

＼順番が逆なんです！！／

「自分に優しくなると、片づけができる。」

「自分を認められると、行動が続く。」

ただ、これが

【長年の思考のクセ】になっていて、

どうしたらいいかわからない人が本当に多い。

自分では優しくしてるつもりでも

厳しい方もすごく多い。

人はみんな、自分の「常識の枠」の中で

考え、選び、行動しています。

だから本や動画だけでは

なかなかその枠を越えられません。

でも、

【自分と違う常識を持つ人】と

直接話すことで、枠は越えられるんです。

だからぜひ、

一年に今の時期だけ募集する

【癒しのお片づけ講座】

体験会に来てみてください^^

前回は15分で満席になりましたので、

現在、追加日程を調整中です。

準備ができ次第、

公式LINEでお知らせしますね✨

↓

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【おむらちもの生い立ち、トラウマ】

たった15分で満席に！癒しのお片づけ体験会

昨日、追加募集をしました

【癒しのお片づけ講座】

体験会&説明会

前回より席数を多く

ご用意できたのですが、

たった15分で満席になりました！！

ありがとうございます！！

そして「申し込めなかった！！」

とのお声も沢山頂きました。

申し訳ありません！！

また、追加日程の準備ができましたら、

ご案内しますので

しばらくお待ちくださいね。

さて、今日も片づけと心のお話を

ちょっとしましょうか。

片づけのやる気が出ない原因が

家族関係にある方は

実は結構多いです。

家族に対する怒り、寂しさ、

諦め、スネ、当てつけ、など

そういう感情が絡まって

「片づけやらなきゃ」と言いながら

なんか体が動かない。。。

そして、

そんな状態になっているのに、

自分のことも責めてしまう。。。

そうなると、周りとも自分とも

うまくいかなくて、

状況も思い通りにならなくて、

八方塞がりでしんどいですよね。

思い当たる方、

あなただけじゃないですよ。

これは、特別なことではなく、

多くの方が体感されてることです。

そこから抜け出すには、

まず、自分の心の仕組みを知ること。

自分の本音を知ったり、

自分のセルフイメージを知ったり、

自分の思い込みを知ったり、

自分では気がついていない

心の奥の部分をしっかり

見ていくことが大事です。

自分を抑えて我慢していても

なかなかうまくいかないし、

それが長く続くと

体調にだって影響します。

沢山の方が

ご自身の心の仕組みを知って、

人間関係や行動がうまくいくように

願ってます。

あなたの心の仕組みを知る第一歩。

【癒しのお片づけ講座】

体験会&説明会の追加募集は

準備ができましたら、

公式LINEで行います。

詳細は公式LINEのバナーから

↓↓↓

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【おむらちもの生い立ち、トラウマ】

【癒しのお片づけ体験会】このあと20時から追加募集！！

今日、このあと20時から、
【癒しのお片づけ講座】の
体験会&説明会の追加募集をします！！

年に一度、この時期だけの募集です。
前回の募集では、17分で満席に！

毎年「残念！！申し込めなかった！！」
というお声も頂いてます。

気になる方は
早めにお申し込みを
してくださいね！！

この体験会&説明会では、
ワークなどであなたの心とお部屋の
つながりを紐解いたり、

どうすれば、長年片づけに悩んできた方が
変わっていけるのか、
根本的な解決法について解説します。

時間は約2時間半から3時間

もちろん、講座を受けるかどうか
わからないという方も
気軽にご参加いただけます。

講座を買ってください！！
という事も一切
ありませんので、

安心して「体験」を
しにきてくださいね〜^^！！

普段は年中、講座をしているので、
講座生以外の方とお話しする機会が
ほとんどないんですが、

この体験会の時だけは、
色んな方にお会いできる
私にとっても特別な時間です。

あなたとお会いできるのを
楽しみにしています^^

【癒しのお片づけ講座】体験会&説明会
お申し込み、詳細は公式LINEのバナーから
↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40timo

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夫が怖くなくなった理由

前回、17分で満席になった

私の半年間の【癒しのお片づけ講座】

体験会&説明会

追加募集は明日、

1月25日(日)20時〜です！

お申し込みは公式LINEの

バナーから受け付けてます。

今のうちに公式LINEのバナーで

詳細をチェックしておいて

くださいね^^

↓↓↓

https://www.instagram.com/omura.timo/

さて、本題の

「夫が怖くなくなったわけ」

いきますね^^

「夫が怖くて、

いつ怒られるかと

ヒヤヒヤしてるんです」

そんな方、多いと思います。

怒るパートナーへの不満が、

体調にも影響したり、

満たされない気持ちから

家事をしたくない！と

思う人もいます。

私も短気な夫と結婚して、

彼が怒らないように

気を遣って生きてました。

結婚してから次第に無意識に

夫に怒られないような

選択をするようになり、

自分のやりたいことを制限したり、

子育てでも

「夫に怒られないような子供」に

育てることを頑張っていました。

でも、それだけ配慮して

頑張っていても、

夫の期待には応えられずに

（特に片づけ）

逆鱗に触れてしまったり、

予想外のことで

機嫌を損ねてしまうことが

あって、

今から考えると

すごく窮屈で、悲しかった。。。

でも、心のことを勉強して

次第に、私と夫との関係が

変わっていきました。

私の夫への恐怖は、潜在意識の中で

実は小さい頃の経験に

繋がっていたことを知り、

それを緩めたり、

私のセルフイメージが

夫を怒らせるような行動に

繋がっていることを知り、

それを改善したり、

知らない間に刷り込まれた

思い込みによって

余計に反応していることを知り、

それを変えていったり、

いくつかの心理的な

アプローチを続けていったら、

なんと！！夫が怖いと言う気持ちが

薄れていったんです！！

そして、夫が怒ることも

すごく少なくなり、

家事をしても

満たされない気持ちが

なくなりました。

子育ても、

子供を「夫に怒られない子」

に育てるのではなく、

落ち着いて良いところを

伸ばしてあげられる

ような視点になり、

子供への声の掛け方も

ずいぶん変わったと

思います。

うちの所に来てくださる

生徒さんでも

自分を抑えて、家族の中で

しんどい気持ちを持ってられたり、

自分を制限されてきた方が、

本来の自分を取り戻して、

心が満たされ、

お部屋も心もスッキリしていかれる

様子を沢山見てきました^^

「片づけ」は「片づけだけ」の

問題じゃないんですよね。

その背景にある潜在的な問題や、

自分の行動の奥にある

思考の問題が解消すると、

「収納のやり方」や「片づけの方法」を

学んでもできなかった人が、

スルッと動けるようになり、

満たされた人生を歩んでいくことが

できるようになるんです^^

先日やったインスタライブでも

生徒さんが

「お部屋だけじゃなく、

旦那さんとの関係がすごく変わった！」

というお話をされているので、

興味のある方は

インスタライブのアーカイブを

見てみてくださいね。

私のインスタ↓

そして、

【癒しのお片づけ講座】

体験会&説明会でも、

片づけと心の不思議な繋がりを

しっかりお伝えしていきますよ〜^^！！

追加募集は

明日、1月25日20時〜スタートです！！

公式LINEのバナーからお申し込み

頂けます^^

日程など、今すぐ公式LINEで

チェックしておいてくださいね！！

↓↓↓

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【癒しのお片づけ®講座】体験会の追加募集１月２５日〜

先日、17分で満席になった

【癒しのお片づけ®講座】

体験会&説明会

沢山の方からご要望を

いただいていた「追加募集」の

準備を、只今進めています^^

1月25日(日)20時から

募集開始しますので、

公式ラインから

日程や詳細など

チェックしておいてくださいね^^

↓↓↓

今日も卒業生さんが

言ってられたのが

【癒しのお片づけ講座】を受けて

お部屋も変わったけど、

＼体調がすごく良くなった！！／

ということ。

うちの講座に来てくださる方は、

優しい方が多いんですけど、

自分を抑えて我慢されてたり、

片づけや色んなことで自分責めを

長年されてきて、

それが知らず知らずのうちに

体にも影響するのか、

慢性的に体調が良くない方も

よくいらっしゃいます。

そんな方で、心のことから

しっかりアプローチして

お部屋に向きあっていくと、

心が軽くなり、

笑顔が増え、自信がつき、

体調もどんどん

良くなっていかれるのを

何人も見てきました^^

「片づけの講座で

体調が良くなる！」

なんて、言うと

なんだか怪しく聞こえて

しまうので（笑）

あまり声を大にして

言ったりはしませんが、

心と体は繋がっているんだなぁ

と実感したりします。

先日のインスタライブでも

生徒さんが

お部屋もお部屋以外の事も

すごく変わった！と

言ってくださってましたが、

お部屋がきれいに

なったから

↓

他のことが色々変わる

ってことも

もちろんあるのですが、

心のことから

しっかりやっていくので、

お部屋だけじゃなくて

あらゆることが変わる

面白い仕組みがあります。

こういう考え方は

初めて知りました！

なんてことも

よく言っていただきます。

そんな秘密も

【癒しのお片づけ®講座】

体験会&説明会で

しっかりお話しして

いきますので、

楽しみにしておいてくださいね^^

追加募集開始は

1月25日20時〜

詳細は公式ラインのバナーから

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17分で満席になりました！癒しのお片づけ体験会

なんと‼️

先ほどご案内していた

【癒しのお片づけ講座®】

体験会＆説明会ですが、

🌸募集開始から 17分で満席となりました！！🌸

本当にありがとうございます🥹✨

💬「申込み入力中に満席になってしまいました…」

💬「参加したかったので、追加募集を待っています！」など、

たくさんのメッセージをいただいています🙏

心から感謝の気持ちでいっぱいです💓

現在、2月開催の追加日程を準備中です📅✨

準備が整い次第、

公式LINEで優先的にご案内しますね🌿

どうぞ、もうしばらくお待ちくださいね❣️

公式ラインはこちら↓

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