私たちが子どもだった頃、夏休みといえば毎朝6時半に公園に集合してラジオ体操。カードにハンコを押してもらって、皆勤賞を狙う。そんな“夏の風物詩”が当たり前のようにありましたよね。
でも、今の小学生たちって…ラジオ体操をやる機会、あるんでしょうか？
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昔は“当たり前”だった夏の朝
思い返すと、眠い目をこすりながら友達と集まったあの時間。眠気と戦いながらも、終わったあとのちょっとした達成感。
体を動かすことはもちろん、近所の友達や大人たちとの交流の場でもありました。
朝の静けさの中で流れるラジオ体操の音楽は、まさに「夏休みそのもの」でした。
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今の子どもたちは？
うちの子に聞いてみたところ、「聞いたことはあるけど、やるとかはない」とのこと。
公園を見ても、朝に子どもが集まっている様子はほとんどなくご年配のかたばかり…。
一部の地域ではまだ行われているようですが、多くの場所ではすっかり見かけなくなりました。
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やらなくなった理由は？
いろいろ調べてみると、ラジオ体操が減った背景にはこんな理由があるようです。
・地域のつながりの希薄化
・子どもだけで外出することへの不安（防犯面）
・共働き家庭の増加で、運営の担い手が不足
・真夏の朝でも熱中症のリスクがある
なるほど、納得の理由ばかり。でもその一方で、「ちょっともったいないな」とも思ってしまいます。
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ラジオ体操って、実はすごい
たった3分ほどのラジオ体操。でも、実はとてもよくできた全身運動なんです。
・全身の筋肉をバランスよく使える
・血流がよくなり、脳の活性化につながる
・姿勢や呼吸も自然と整う
最近では、在宅ワークや運動不足解消のために「大人のラジオ体操」として見直されてもいます。
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昔のままじゃなくても、続けられる
もう「町内会でカード配って、朝6時半に全員集合！」みたいなやり方じゃなくてもいいのかもしれません。
たとえば…
・家族で朝にラジオ体操してみる
・YouTubeの動画で子どもと一緒に楽しむ
新しい時代に合った形で、続けていけたらいいなと思います。
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おわりに
皆さんの地域では、ラジオ体操ってまだやっていますか？
もしやっていなくても、「あの文化、ちょっと懐かしいな」と思った方は、ぜひ一度、お家でやってみてください。
たった3分だけでも、思った以上に体がスッキリしますよ。
そして何より、子どもと一緒にやってみると、意外と楽しいものです