寒くなると、暖かいお風呂にはいって眠るのが最高の贅沢ですよね。
今回は入浴と美肌の関係についてお話しましょう。
皆さんは全身浴派？それとも半身浴派？
私は、時間的に余裕のある週末は半身浴で平日は全身浴です。
本当は、毎日半身浴を続ける方がお肌のためにはいいのですが・・。時間に追われて生活しているとなかなか難しい！
首までお湯につかる全身浴は心臓に負担がかかります。心臓の弱い方や高齢者の方はとても危険なのです。その点、半身浴は心臓への負担がかからないので長時間の入浴が可能です。
ぬるめの半身浴は冷え性を改善されたり、肌の調子がよくなったり、痩せ易い体質をつくったり嬉しい効果がたくさんあります。血液循環が活発になり新陳代謝がよくなるのです。
入浴することによって、リラックスした精神状態もうまれお肌は生き生きとした状態になります。
日本式の深い浴槽の場合は浴槽内専用のお風呂椅子を用意するとラクです。
お肌の保湿効果を挙げるためにはぬるめ(37～38度程度)のお湯にゆっくりつかつかりましょう(半身浴では上半身が寒い？とご心配の方は、かかり湯をするのは下半身だけにして、上半身には乾いたタオルをかけましょう）。
お風呂のフタを利用して即席のサウナを作れば、肌への保湿効果が高まり美肌効果もアップします。
(この時にクリームパックをすると、効果倍増です)
半身浴は女性にお勧めです。できるだけ毎日続けましょう。
タレントの長谷川理恵さんは、毎朝欠かさず半身浴を実践されてるそうですよ！
ところで
12/8～12/25まで
ティモーネではクリスマスフェア(12/8～12/25まで)を開催中です。
期間中はなんと最大25％OFF！お見逃しなく！
お勧めはモイストエッセンシャルローションとバウンスアップクリームがセットになった
「潤い美人セット」さらに！1週間のトライアルセットもプレゼント。
一度、ホームページを覗いてみてくださいね。
ティモーネのホームページはこちら
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