自分にエールどうしようもなくなった時は自分自身で自分にエールを送っていこう!リトル自分との鼓舞合戦だ!「いいぞ私!」「えらいね自分!」「ナイス僕!」「さすが俺!」そう!生きてるだけであなたは素晴らしい!今を生きてるあなたはその時点で優勝だ!あなたならやればできる✨