今日も暑かった

こんばんは

今日は家族で近所の公園にお出かけ

（娘が外行きたいと泣いちゃったので…）

…めちゃくちゃ暑い🥵

朝9時に出かけたのですが、すでに30℃。

写真のように一般的な熱中症対策は

してるんですが顔は真っ赤

お茶もこまめにあげてましたが、

塩分の抜けが心配になってリンゴジュースを

買ってあげました

皆さんも熱中症にはお気をつけください💦

ではまた👋