私の朝ごはん

おはようございます

今日は現在実施中のダイエットのお供についてご紹介

※案件とかではなく個人的にオススメ

それはプロテイン

これを朝ごはんの代わりに牛乳に溶かして

飲んでるんですが、

お腹が空かない

朝6時に飲んで昼12時くらいまでもちます

（個人差あると思いますが）

時短にもなって一石二鳥‼️

ちょっと高いけどね💦（一袋2,500円強）

ダイエットの進捗は週一回くらいの

ペースでご報告します

ぜひご参考ください‼️

ではまた👋