timoです。
私たちの頭の中は、いつも『パンパン』に膨れて今にも破裂しそうです。
時間もないし、暇もない。
お金も無ければ、気力もない。
みんな忙しいし、ダイエットや健康に気遣う余裕なん
てもってのほかですよね。
それでも、ことあるごとに
『なんか最近太ったかも～』
『はぁ～痩せたいなぁ～』
『明日からダイエットしよ～』
『痩せたら告白してみようかなぁ～』
なんて皆さん言いますよね。
そこまで思っているのに
なぜみんな行動できないのでしょうか・・・？
いま考えてみると、以前の私も全く同じ境遇にいました。
そしてダイエットが続かない理由は、
自分に余裕がないからだと思ってました。そう、
時間にもお金にも心にも余裕がないから、
前向きな姿勢でダイエットに取り組めない
と思ってました。
でも、
ここ最近それが間違っていた事に気づきました。
今までの私はそれに気づいてなかったのです。
それは、
『捨てられない症候群だった』
ということです。
正直、今も昔もダイエットに成功する人としない人
はたったこれだけの差なのだと思います。
太りやすい体質の人
痩せやすい体質の人
太りたくてもぜい肉がつかない人
様々ですが、基本的に皆同じ人間です。
じゃあ何が違うのか？
それが、先ほども言いました
『捨てられない症候群だからです』
つまり、ダイエットをするためには何かを
捨てなくてはいけないのです。
ダイエットを継続できない人は、これに
気づけないから一向に体重が減らないのです。
例えば、
ウォーキングする時間が無ければ、テレビを見る時間を捨てなくてはいけません。
痩せる体質になるサプリメントを買おうと思ったら、節約しなくてはいけません。
食事生活を見直すのであれば、正しい知識を取り込む時間を作らなければいけません。
でも、
「それが出来ないから困ってるんだよ！」
「口で言うのは簡単よ！！」
と感じると思います。
ですが、私はできました。
こんなぐぅたら亭主でもできました。
ゲームとマンガとお菓子ポリポリが趣味の
お腹の肉線がはっきり３本あって
二重あごだった私でもできました。
なぜなら、
パートナーを作ったからです。
そう、
ダイエットを他人と一緒にすることにしたからです。
もしかすると、
あなたは１人だから怠（なま）けるのかもしれません。
つまり、
一人だからダイエットをやめても何も怖くないのです。
単独だから、いつでもどこでもどんなに信念を貫くと決断しても
簡単にやめる事ができるのです。
今後このブログでも私のダイエットテクニックを余す事なく
お話しはしますが、基本的にこの怠け癖があると
どんなに素晴らしい商品・サービス・テクニック・
トレーニング・食事・サプリメントを用いても何も意味がないのです。
まずは１人でダイエットをしないでください。
だれかを巻き込んでください。
さらに巻き込む時に重要な事が１つあります。
それは、
裏切れない人物を選ぶ事です。
この人だけは絶対に裏切れない。
この人には自分の弱みを見せたくない。
この人との関係を終わらせたくない。
そういう人にしてください。
今度は逆に、
弱みも見せれるし、
裏切る事も簡単だし、
すぐ関係が終わっても構わない人
は絶対に選ばないでください。
このタイプの人を選ぶと、ほとんどの確率で
ダイエットを継続できません。
そして痩せる事ができません。
万が一痩せても最終的に継続できません。
海や温泉、公共施設などで「プルンプルン」しながら
歩く姿を凝視されて笑われる事になります。
友人： 「最近あんた痩せたよね？」
あなた： そう？
友人： 「なんか痩せたら一気に綺麗になったね～！」
あなた： そうかな～？
友人： 「うらやまし～！！！！」
なんて会話をするのは夢物語ですので諦めてください。
「継続は力なり」です。
今私たちの目の前にいるダイエット成功者は、少なからずそれをやっています。先生と呼ばれる方々は教室などを開催して
大人数の生徒たちを巻き込んでいます。
先生達は生徒を裏切るとご飯が食べれません。
だから絶対に太ることができないのです。時間がない。お金が無い。そんなのは、ただの言い訳なのです。
私もたまに怖いと思う瞬間があります。
覚悟はしているけどたまに「ふっ」と怖くなります。
でも、
それでも、
せっかく人間に生まれてきたから、あえて『いばらの道』に私は進みます。
ダイエットを継続してスリムでかっこいい親父になり続けたいと思います。
海に行っても、温泉に行ってもプールに行っても
誰の目線も気にしないカラダをキープするために
この体型をキープします。
とにかく突き進むことにしました。
明日死んでも後悔しない生き方をします。
はぁ～楽しかった^o^って思いながら死にたいと思います。
timo
