今日も昨日より暑いみたいですね
くれぐれも熱中症には気をつけて下さい
今日のお昼ご飯に
もち麦ひじきご飯でお稲荷さんを
作ったよ
左上肢のリハビリのつもりで作った
んだけどやっぱり不格好になっちゃった
もう綺麗に作るのは無理なのかなぁ
小脳の病気だからもう治らないって先生に
言われたんだよね💦
見にくい写メだけどご了承くださいm(_ _)m
健康第一の朝ごはん
納豆、じゃこ、温玉もち麦ご飯
焼き鮭の身とパリパリ皮の健康第一
お味噌汁
海藻たっぷりサラダ
ウィンナー
お茶
朝、昼、夜ご飯は免疫力UPに繋がる
資料をネットから探して退院後から
免疫力UPご飯を食べる様にしました
夜ご飯はなるべくたくさんサラダとおかず
だけを食べる事にしようと決めました
病気が少しでも良くなる為には
まずは母ちゃんが元気にならないとですよね
今日もたくさんのコメントやいいね！を
ありがとうございました❣️
本日もよろしくお願いします