先日開催された
第10回 ママタイムカフェ
皆様、ご来場ありがとうございました！！
雨も降ったり止んだりと足元が悪い中、100人以上の方々に来て頂き、とても楽しいイベントになりました♡
●メリーズオムツタイムでのお写真●
ママヨガ体験会では、ショートバージョンで行ったレッスン！
普段使う足、滞りがある方はほぐすだけでもほぐしにくかったり、少し痛みがあったりします。
また産後の身体の変化で変わった、腹直筋を鍛えるポーズもなかなかなポーズで、皆さんキツイ～という声が漏れながらも笑いながら体験していただけました！
正しい姿勢、正しい呼吸をとるだけでも気持ちいいですね～と体験後、感想をいただきました( ´ ▽ ` )ﾉ
子育て中なかなか自分の時間を作ることは難しいですが、そんな中で自分を見つめることはとても大切なことです。
思い、悩み、行き詰まることもありますよね？
1人だとうまく消化できないこともあります。
ママだって人間！
私もヤンチャな兄弟に奮闘する毎日です( º_º )
今日も保育園の先生と話をして心が楽になりました♡
子連れで参加できるヨガクラスなので、お子様と一緒にお気軽に参加してみて下さい！
みんなで嬉しかったこと、楽しかったこと、困ったことなど...
いろんな思いを共有しあいながら、自分を見つめながらヨガを楽しめたらなと思っています！！
または
cotton.hug.2015@gmail.com
まで\(◡̈)/♥︎
折返しこちらからご返信させていただきます！！
７月のレッスン＊
⚫︎日程⚫︎
7月14日(火)10:00～11:30
7月21日(火)10:00～11:30
7月28日(火)10:00～11:30
⚫︎場所⚫︎
講師自宅クラス(京都市西京区桂)
※人数により近くの貸スペースに変更になることもあります。
阪急上桂駅より徒歩15分
市バス 上野橋バス停より徒歩５分
桂川小学校前バス停より徒歩５分
車 駐車可(台数に限りあり)
