ハワイ購入品です。
TJマックスで見つけたｆlax seeds。
面白そうなので、試しに1P買ってみました。
1ｌｂ（500ｇ弱）入って、お値段＄3。
めちゃくちゃ安い♪♪
体によく、食物繊維・ビタミンB・オメガ3がとれると書いてあります。
家に帰ってネットで色々調べてみたら、アマニオイルの生（種）バージョンのことだったんですね～
効果効能は、ダイエット・コレステロールの低下・心疾患ガン予防など。
古代から病気の予防としても重宝されているそうです。
（フラックスシードパウダー）
食べ方は、軽く炒ってミルで砕いてから、そのままの生の状態でいただくのがおすすめです。
スムージーやグラノーラに入れたり、胡麻和え（ゴマの代わり）にしたり。
癖はあまりなく、少し粘りが出るくらいで、普通においしく食べれます♪
後は、（種のまま）HBでパンを焼くときに混ぜ込んだり、ケーキやマフィンに混ぜたりしてもおいしいです。
プチプチと香ばしい♪
オメガ3は過熱に弱いので、本当は生のまま食べるのがいいんだけど、食物繊維はしっかりとれます。
日本のスーパーではまだ見かけませんが、チアシードに続きフラックスシードも流行りそうな予感♪
ハワイでは、TJマックス・ホールフーズ・ダウントゥーアースで見かけました。
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