まりあざみ

マリアアザミとも言うそうです。
ブロガーさんの記事の薊から思い出して。
肝臓障害に効果があるそうですがハーブとして扱われてるみたいです。
サプリメントとして、飲酒をする人のために開発されてる成分で、ウコンに似た作用があるらしく、ダイエットサプリメントとしても利用されてるみたいです。
お花は、普通の薊より、若干黄色いオレンジです。
名前がかわいいですね
自然サプリメントに凝ってるので、最近は中国の冬虫夏草にも興味が(笑)
それと、東ちづるさんの地元の万田酵素
これは、かなりワタシの地元にも近いので、信用出来る自然発酵食品だと思いました。
地元が近いって言う根拠は、うちの地元は加工食品とかはほとんど受け付けない地域で天然モノを材料にするってのが理念だからです
多少は加工されて、添加物とかは入ってるでしょうけれども、薬品は一切入れないので、賞味期限も短いですが、体がイキイキしてきます
虚弱体質のワタシがここまで元気なのも、自然の恵みの力のおかげだと思います。あ、大阪に来てから一気に急降下してますからサプリメントは大事だな、と。

さて。そろそろ

ワタシは、睡眠タイムの準備に入るわけですが(笑)←早っ
まだ、寝ませんよ～
寝るのは7時半すぎです。
早い？イヤ～そうじゃないと早朝に間に合わなくって
たまに夜更かしして9時になりますが、寝不足になります。
だって、3時には起きなきゃ～間に合わないんですもん
日勤になっても、夜勤やってた頃とたいして変わらない状況(笑)
最近、眠くて眠くて仕方なくて、7時間は寝なきゃダルいんです。
休めるなら24時間寝てます(笑)
年寄りなはずなのに、段々眠くなる。。。
若いときは睡眠3時間でも大丈夫だったから平気で朝のマラソンやって学校に行ったりしてました～
10キロ走ってお弁当作って、家族の朝食用意して、朝のアニメ見て←アルプスの少女ハイジをやってました、畑の水やりしてから、登校してました(笑)
年寄りって睡眠時間短いはずなのに、まるで逆走してますね、今は。。。
(ρ_-)ノ

ヘルシア緑茶

好きなんで、よく買うんですが、定価は、189円。
スーパーでも安くて188円。
1円しか安くならないんですよね～ヘルシア関連は
ところが
今朝、駅前の薬局を覗いたら、冷蔵コーナーに、ヘルシア関連のドリンクがあり、なんと180円
なんでこんなに安いの
しかも、グァバ茶やプーアル茶などの健康ドリンクなら、98円
まがい物じゃなくて、ちゃんと濃い～健康ドリンクです。
チェーン展開してない個人ドラッグストアなのに、なぜか安い
今度から、健康ドリンクは、ここで買います。
ちなみに、ヘルシースナックも安くありました。
ワタシがよく使う汗ふき用のペーパータオルも安かったら、ここで買うつもり。
でも、会員カードみたいなのがないので、ポイントとかはつかないみたい。
まあ、安く買えるので、いっか