自分の場合、したくないことをいっぱいしてしまいました。
喧嘩、恨む、攻撃する。
もちろん、どれもしたくありません。
でもその時は、自制心が弱いので、大きなストレスを受けると感情に流されて反射的に行動してしまいます。
後で思い出すと死にたくなるような事ばかりです。
自分が未熟なのが悪いのですが、自分なりに原因を調べました。
発達障害であること。ホルモンに異常があること。
対処法は薬を飲むこと。
ですが、本当は自分と向かい合うこと。
頭や身体を鍛えるのは好きだったんですが、心を鍛えてなかった。
これからは心も少しずつ成長させていきます。
空気が読めなかろうが、物忘れが多かろうが、そんな事より優しい心があればそれが何よりですね。