たくさん食べたあとはどうすれば？

やせたい
でも食べたい


昨日またおうちバーベキューやったから体が脂肪でいっぱいになってる
だから今日は一日ほとんど食べなかった！
・・・夕ご飯がすごくおいしい！
（その分すごく吸収してる気がする）

すごくダメな食べ方してる気がする