先週あった地区ＢＢＱ
役員さんは当日食べられなかったでしょ？と言う事で
反省会と言う名の「御苦労さま会」
だけど、女性役員はさらにここでも働かねばならぬという定め。
午後5時とは言え、まだまだ暑い。
2時間ほどひたすら肉を焼き続けた私は帰宅後、力尽きましたとさ。
ＢＢＱの準備、本番、花壇の草むしり、
体力が回復する間もなく、がんばって雨乞いをしたプール当番は
しっかり最高気温をマークし、翌日夕方からはＢＢＱ、
そりゃ倒れますって。
土曜日は1日起き上がれませんでした。
日曜日は住宅メーカーさんとの打ち合わせもあり
「這って」行きました。根性ですね。
本当毎日暑いです。
近所といっても違う地区の方ですが、熱中症で亡くなった方が居ます。
（いないと思って探したら畑で倒れてたそうです）
水分と、塩分、休養と栄養。
私は水分量が減るとすぐ頭痛がする特異体質（脳脊髄液減少症）なので
ある意味助かってますが、
取ってるつもりでも取れていないのが水分。
皆様無理は禁物ですよ。