母が夜明けに足がつって痛いと言うので
ビタミン足りてないんじゃないの？とか疲れてるんじゃないのと
休んでみたりビタミン剤飲んでみたりしてたのですが
一向に良くならないと愚痴る愚痴る。
ほれほれ足見せてごらんよ。と見せてもらった足には
有るべきはずの物が無い。
そう、土踏まず
見事なへん平足。
足は立と横のアーチで出来てます。
そのアーチで歩く衝撃を吸収するのだから
無いといろんな処に障害が出てきます。
膝が痛い。ふくらはぎが痛い、腰が痛い。
足がつる、肩がこる、頭が痛い。
これは辛いわ。と言う事で、家の中にいる事が多い母には
健康サンダルを履くようにアドバイス。
私の娘も入学当時足が痛いと言う事が多くて困ってました。
長距離歩くんだから仕方ないよと言ってたのですが、
比べたら何と！土踏まずが他の子より少ない！
靴を変えたらそれ以来、痛いという言葉は聞かなくなりました。
主人も昔はへん平足。
土踏まずのある靴を進めたら
猫背が直って、足が疲れにくくなったと
１０年以上同じメーカーの靴を履いてます。
気になった人、素足で床に足を置いて隙間見てみてください。
ちょっと太めのボールペン（１ｃｍぐらい）入りますか？
土踏まずの大切さを再確認した私は
会社で履くスリッパを健康サンダルに変えました。（ちょうど壊れたし
座ってても気持ちいい…:*:・(￣∀￣)・:*: