今日、夕方の目的地へ向かう途中。
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福岡に来て、初めて
「マルキョウ」というスーパーに
行きました。
職場の研修で
マルキョウの話になったとき、
「マルキョウは、アイスが安いのよ」という
話になり・・・。
私の思い込みでは、マルキョウは
沖縄でいうユニオンみたいなスーパーかなぁって。
完全な思い込みです😅
そもそも、アイスの相場が分かっていないことと、
物価高でアイスも値上げしてるんだろうと、
想像して入店。
分かったことは、
マルキョウは、アイスが安いかは体感できなかったけど
沖縄で有名なブルーシールのアイスを取り扱っていること！🌺
5種類くらい並んでいて、感激🤩
でも、ハーゲンダッツやレディーボーレンよりも
お値段は高かった。輸送費でしょうね。
レジは、Mr.Maxの声と操作のまんまでした笑。
結局、アイスは何ひとつ買わず
「メルヘンハットのみみ」という菓子パンを。
沖縄では、UFOパンのみみといったほうが
分かりやすいかな？
毎日、暑い日が続いていますね。
日中は、習い事など用事がない限り
どこにも行かないように過ごして
夕方から活動するようにしています。
本題に入りますが、
先日の地震は、福岡も揺れました。
ちょうど、健康診断が終わった午後
オフィスに戻ってデスクワークを
していた最中でした。
近くのみんなのスマホから、
緊急地震速報が鳴り始めて
横揺れや縦揺れが緩やかに起きていました。
ちなみに２階建ての２階にいました。
その夕方、打ち合わせがあり
打ち合わせ先のテレビで
イオンモールの爆発があったと知りました。
大きな被害や避難生活を送られている皆さん、
心中お察しします。
連日、猛暑日が続いている日本列島。
こんな時に地震が起きたら…とふと思っていた矢先に。
熊本でまた地震が起きるなんて。
10年前の熊本地震時、
私は沖縄に住んでいました。
その後、2020年8月
当時の仕事で熊本の災害応援に行きました。
地震によるものではありませんでしたが、
真夏の災害応援は、暑さとの戦いでした。
今回は地震で、余震との不安もありつつの日々。
これ以上、被害が広がりませんように。
水分補給、塩分補充。熱中症にはくれぐれもお気をつけください。
それから、福岡においては、
2008年に福岡西方沖地震があったそうですね。
警固断層帯の割れ残りがあり、
今後30年間に大地震が起こる可能性があるとの報道がありました。
いつ、どこで地震が起こってもおかしくない。
地震が起きていない、起きない地域だから安心、だなんて
思わないほうがいいですね。
今日、何気にセブンで買い物したら
店員さんから
「お好きなものをひとつどうぞ」と
声をかけられました。
そう、今日は7月11日。
セブンイレブンの日とのこと。
店員さん「11時から100名さま限定で
ステッカーを差し上げているんです」
まも「えー、どうしよう・・・迷うなぁ」
全４種類の中から、
私が選んだ絵柄はコレです👇
テレビで音楽賞の番組をしていますね。
去年たまたまテレビで観ていて。
かっこいいなぁって純粋に感じた。
子どもの頃、海外のミュージックアワードの
番組観ていたら、めちゃかっこいい！と
思っていた。
プレゼンターが、
「Winner is …！！」って発表するフレーズ。
日本レコード大賞もいいけど、
こんなショーが日本にもあるといいよね。
でも、格式高い演出が日本には合わない？かも
…って子どもながらに、妄想していました。
月日が流れ、日本にもそんな音楽賞ができたなんて
光栄に思います。
そして、今年はちゃんと観るぞ！と
決めて視聴しています。
受賞者には、ルビー（トロフィー）がもらえます。
プレゼンターが、
「Ruby goes to …」って発表する姿は、
個人的に興奮しちゃう🏆
司会の菅田将暉も敬意を払っている姿、
進行の上手さに安心して観れます。
余談ですが、
カラオケでは「灰色と青」は
よく歌っています。気分がいいのです。
受賞した皆さん、おめでとうございます。
この式典がずっと継続できますように。
音楽は生活に彩りを与える。
1日に何歩歩いているか、
みなさんは知っていますか？
JAL（日本航空）が提供している
健康的になるとともに
頑張った分だけ
マイルがもらえる！
なんて、素敵なマイルの稼ぎ方
私は、今年の2月ごろから始めました。
4月から職場が変わったこと、
結構歩くことが増えて、
平日は10,000歩以上歩いています。
土日はその時の予定次第で
10,000歩を超えたりそうじゃなかったり。
デイリー、ウィークリー、マンスリー部門で
クリアできたら、マイルがもらえます。
▼マンスリー部門では、5月残り１週間ある手前で
200,000歩を超えていました！！
日曜の朝、前日（土曜日）は
思ったほど歩いていないよなぁ…と
ゆううつになる気持ちは不要です！！
日曜の朝は、1歩以上歩くと
記録が更新されて、
ウィークリーの結果発表があります。
私の場合、平日で稼いでいるので
マイルゲットの恩恵を受けています。
明日からは、6月。
お得な情報がリリースされていました。
▼マイル2倍ゲットの予告。
6月2日からの2日間は、
2倍のマイルをもらえるのです。
例えば、
6月1日実績分→6月2日付与（マイル2倍対象になります）
6月2日実績分→6月3日付与（マイル2倍対象になります）
6月3日実績分→6月4日付与（マイル2倍対象になりません）
そして、このサービスを利用すると
Life Status ポイントも貯まるという✈︎
コツコツ貯めて、第一関門の250LSPが
年内に達成できそうです
これを機に
一石二鳥（一石三鳥？）な生活をしてみませんか？
去年の暮れに、
婦人科の検診をして、
ちょっとした異常があり
（詳しい検査が必要）
検査をしました。
検査結果の説明のため、
再予約をしてないまま、
別件でまた、来院しました。
👨⚕️
「今回、来てもらったけど
それは別の科で診てもらっていい？
んで、以前検査した分の結果を
説明してなくて、時間も経っているから
再度検査しましょう」
急きょ、検査した分の
説明を聞きにまた来院しました。
👨⚕️
「異常ないですね」
診察時間は30秒くらいでした笑。
この検査、住んでいる自治体の
クーポン利用でしたので、
お支払いはないでした
職場の婦人科検診でひっかかる
（ちょっとした異常でも要検査扱いになり、
専門クリニックで行くことになる）くらいなら、
直で専門クリニックで診てもらった方が
早いんじゃないかって。。。
感じました。
👨⚕️
「次回は、１年後で👋」って
軽く話してました。
最新の自治体の女性検診クーポンを
確認してみよっと。
ボイトレに行ってきました。
今日から新しい曲に。
リズムを裏でとるように、と
アドバイスされて手を腰でカウントしながら
やっているのですが…
リズムが狂って🌀しまう私。
今回から、脚で取るように意識してみました。
この曲の仕上がりが楽しみです。
ベースを習っています。
GW前にレッスンを受けて以来
久しぶりだったから
前回、身につけた指の動きは
覚えているか？不安な足取りで
向かいました。
ヒゲダン節（？）の心地よさに
１番まで完成。
等倍でオープニングから弾けるように
なりました。
好きな曲の一つだから、
弾き語りができるといいな🎤
前回、美容室に行ったのは
去年の暮れ。
もう限界かも…と思い、
美容室へ。
福岡に来て、髪の悩みに
親身に寄り添ってくれる美容室に
出会うまで、２〜３年かかりました。
おしゃべりも楽しいし、
伸びた分の毛先をカットしてもらい、
キラキラに光るものも
落ちついた。
気持ちが軽くなる。
美容室は、魔法の場所。
