診断されるものではないのですが、HSP気質ではないかと思うワタシです。
それも刺激追及型のHSP（HSS）かな？
感受性が豊かで絵を描くには、もってこいの感覚です＾＾
その他、特に内面的なところは繊細に奥深くまで追求してしまいます。
人との交流では距離感がつかみにくく影響を受けやすかったり、逆にすごくお節介になったりします。
五感も敏感なので、疲れている時は更に音や光刺激などに弱くなります。
だから自然の中を散歩するのが一番好きです。
起業に関する活動には向いているところもありますが、
とてもツライところもあります。
私が一番ツライと感じるのは、
セールスページやサムネイルを作ること自体は楽しいのですが
すごく集中して神経がタカぶり、鎮静するまでに時間がかかることです。
神経がタカぶった状態では、さらに感覚過敏になり
ささいなことでも刺激になり、とても疲れやすくなります。
そしてタカぶった状態が続くことで、睡眠の質が悪くなることが多いのです。
睡眠不足になると、疲労や感覚過敏の悪循環になってしまいます。
起業する人は「あまり寝ない、寝る間を惜しんで活動する」イメージがあります。
大いに活動して急成長していく方々は沢山いらっしゃいますが、
私はどう考えても、そのタイプではありません(^^;
輝かしい大成功はしないのか？分かりませんが、
メンターから色々な対策を教わっています。
カラダ、ココロ、精神に対するアプローチが沢山あります✨
起業していくにしても、サラリーマンをするにしても
この色々なアプローチをして自分を心地よくすることで
すごく充実した生活ができそうです。
起業の道も工夫することで、小さくても元気に花開かせることができるかもしれません＾＾
とにかく、大きくて派手な花でなくても
小さくイキイキとした毎日を過ごしていきます🌸
メンターおすすめの著書で、繊細さんの特徴から対処法まで書かれているものをご紹介します。
HSPの詳しい説明、カウンセリングの事例、心や体(神経系)へのアプローチまで網羅しています。
すぐに実行できることも多く、それだけで楽になったこともありました
