「筋トレ」最高にキモチいい！♡♡♡

メンターに勧められて始めたサーキットトレーニング

始めた時はカラダが辛かった…

『超キツイ筋トレ　＜　パニック発作』

少しづつ出来ることが、ホントに少しづつ増えてきて

今日は最高にキモチいい！！

筋肉をしっかり使ってあげて

血液がしっかり循環して

めっちゃ爽快でした

摂食障害があったころは

痩せるため、見た目を良くするために必死にトレーニングしていました😢

でも今は、カラダが元気になるため！

カラダも喜んでいて、ワタシも幸せ♡