ブログの更新してないな～なんて思って
どうせ書くならもう少しちゃんとした記事にしたいな～
って思って意欲が高まって
読んでくれる人の役に立つもの…
面白いもの…
読みやすいもの…
そんなことを調べ始めて
そのための方法は沢山あって
学べば学ぶほどに意欲はさらに高まって
でも時間がたっていって
書き始めても、
こんなのだめ～とか
もうちょっとこうしたい…とか
こんな画像がいい…とか
色々いろいろ出てきて
さらに時間がたっていって
「いったい、いつ更新するねん！！」
って自分にツッコミ入れてしまう(^^;
「3割の出来で出せ」とよく言われているので
もう書いて出してしまえーー！ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
って出す時もある。
今回はしっかり作るぞ！って書いて出す時もある。
出したら今度は数字が気になる。。。
何人に読んでもらえた？
どれくらい滞在してもらえた？
いいねの数は？
フォローの数は？
数字が高くなっていたら
わーい！！って喜んでドーパミンもぶちゅーっと出て
また意欲も高まる
数字は上がったり下がったりしながら一喜一憂して
良いときはドーパミンも高まる
そのおかげで継続できるんだけど…
数字の上下でテンションも上下するようになり
数字ばかりが気になり
数字が低いと不安でソワソワするようになり
数字を上げるための工夫をたくさんするようになり
SNS発信の「こうするべき」ことをやって
数字が高くて成功しているように見える人が輝いているように見えて
自分なんてダメ～って感じたりして
数字＝自分の価値
みたいな感じになってきて
どんどん数字に支配されて
どんどん「こうするべき」に追われて
疲れちゃう。。。
それで止められるなら本当はその方が良いのかも
でも「こんな自分は変えなければ」って
さらに頑張っちゃったり
意思の力で押し進めたり
すると
ドーパミンが出る感覚を求めて依存症に陥ったり
体や心の不調が出てきて病気になってしまったり
ってことも起こってしまう。。。
これは本当によくある怖い話。
どこまで行っても数字はただの数字。
自分の価値と「＝」ではないのにね。
そもそも、なぜそれを始めたんだっけ？？？
一度そこに戻ってみると、見えてくるものがあるかも
