今日は 新月
最近 またもや
食べ過ぎ飲み過ぎの日々になっていたので
新月の日曜日、
久しぶりに１日 断食 することにしました~
昨日から 娘もお泊まりで 居ないし
先週 SUSHIのデリバリーオーダーが
たくさんあったのですが 一段落
昨日から
新月の日は完全オフ(胃も)って決めてました
もうすぐ 今日 １日は 終わるのですが
おかげさまで
断食サンデーは 無事に終了できそうです。
昼間は 猫と一緒にずっと寝てましたwww
ものすごい眠かった １日中。
夕方は 白湯を飲みながら
オリンピック閉会式を 少し観て
まぁ お腹空いてたんですけど なんとか乗り越え
さっきも 家族に ご飯作って食べさせましたが
自分は 食べず。
私は 体力があるほうなので
けっこう１日は わりといけます
半日食べないのは しょっちゅう
というか わりと普通
たぶん日頃の量が 多いので
そういう仕組みになっているのかもしれませんw
本当に 日々、
食べもののことばっかり 考えてるしw
夕方になると 飲みたくなっちゃうしw
とにかく 美味しいものが大好きなんですよ...
なので こうやって たまに断食して
バランスを整えております
断食、たまにやるといいですよ~
おすすめです
半日でも 胃を休ませるの 大事です
とにかく 頭スッキリします
食べないほうが 実は調子良いんですよ~
動きもシャキシャキしてるかも、むしろ
五感が 鋭くなるので
次の日の 食事も 素晴らしく美味しいし
五感といえば
最近 私 自分で思うんですけど
色々 感覚の鋭さが 際立ってて
特に 味覚と嗅覚は
本当に 前からめっちゃ良いのですが
さらに 素晴らしく機能しています。
実は 第六感のほうも
以前よりも 確実に 働きが良くなってます
やはり 次元は もう 確実に違いますね
同じ感覚の人たちとは
シンクロ バリバリですwww
そんな感じの新月でした
今月も 平和な気持ちで 健康に過ごせますように
OM 🕉🙏👽
新月に願う🙏